プロの重量を失うブログ

しかし、体重を減らすためにも、自己の良い方法で栽培する、天候が次第に冷却できるようにするしない、自己の良い期間栽培には！ ここでどのように2つの方面からのアプローチを指示するの！

天気予報と同時に、食欲も良い方向に変更される冷却します。 秋、フィット感を最優先に、それ以外になり、冬の重量の1つの努力に過ごした後に保つにはさらに大きい。 集中的な体重の減少、短期的な減量の時間を短期間で極端な食事制限や運動、私たちは常に一時的なショックは、ホットスポットされており、効果もではなく、長期的な解決策著しい。

ボディは長くは言うまでもないが、残ることも自分の健康に影響を与えますので、このようれない場合がありますので、秋には、いくつかの古い健康的な食事、体重、自己の損失も栽培して今シーズンの”緊急”、！

最初の1：パルスでノック

ノックノック体脂肪の腰のエッジ、または”救命具の両側にパルスを指します。”

これは、近代的な議員たちによるとで近くの女性は、特に月経とコンディショニングに対処することです原理：”という名前の2つの意味を、1つのリボンのように、この子午線の彼の腰に巻いていると診断”とし、2番目で、かかる婦人科の臓器の経絡の重要な関数です。 とパルス一八余分経絡の一つです、が”様々な静脈の合計バンドル”の役割です。 上部と下部体の他の経線とラインクロックのみ”と垂直方向の場合は、円のまわりに”横かのように垂直子午線としても、これは経絡の腰のところで問題がでそうのような生活をロープを使って：結び目スーチー停滞、うっ血ブロックは、クロックと鍼を介して調整し、オフに来ることができます。 影響をさらうの静脈でノックの解毒能力を改善するためには、最も明白な便秘を改善することです。

実践：毎晩寝る前に、ベッドに横たわって、両手を前後にパルス（すなわち、暴行、脂肪の腰のエッジの両側の本体）、中程度の力を、約100から300のボタン。

追加効果：薄膜にパルスを加えて、そこが婦人科の問題の追加効果を解決するためにノックする。 婦人科疾患の治療のために”バンドパルス”と、このメソッドは一般的に、古代では、そこに血液中の様々な熱の沈着除去することによって、ここにもヘルニアの疾患の治療Shuganの役割はラインの最も良い唯一のよどみ領域Tiaojingている必要があります使用されて選択して経絡。 加えて、多くの人がされているパルスがノック食欲の自然な削減が可能だと、味が徐々に光を、食品の摂取で、自然還元される傾向があります。 にきび、ダッジ痘とインドの削除にも多くの人々は、したがって、ある問題の場合、友人にパルスをノックしてみてください、このようなされている追加の効果を言及。

注：スタートパルスとガクガクしてあまりにも重いことはできませんし、長期の追加的な遵守が必要です。 具体的な食事、運動、またはタブーにする必要がないか、それは軽い食事を取るのがベストです。

2番目の測定：胆嚢子午線のノック

胆嚢子午線のノック4鍼点、外側の太もも、強制収縮では、毎日を通じて、胆管を刺激されます。

動作原理：後の胆嚢胆汁を刺激し、身体の吸収能力を高めるため胆汁の分泌を強制的に、適切な材料のヒト造血システムの提供をたたく必要があった。 以来、ノック胆汁胆汁を介して、加速の活動を通して行うことができます胆嚢に放電ごみの外側太もものためによって、この運動は直接外側ヒップと太ももを約1から2ヶ月の脂肪減少を引き起こすと感じるが振り込まれるパンツ大きい。

1日1回、太ももの約50倍、これは200の下に残っているノックの外側太もものポイント実習：1日4ポイント、ビート強制的に、すべてのビートカウントに見えた。 太ももの筋肉や脂肪として、厚されているため強制される必要がありますが、約2秒あたりが効果的にツボを刺激することができますノックのリズムで。

追加効果：脂肪肝と人々の胆石からの苦しみ、胆嚢子午線のノックアウトされているほとんどの健康を改善する効果的な方法簡単。

注：、後23時、肝臓、肝臓のスクラッチしない経穴、怒りに簡単にマッサージをしないので、不眠に強いリード。 マッサージは、肝臓の場合、注意を払う：1、あまりにも長い3〜5分マッサージしない電気的支柱と努力、良い結果を使用して、試すことができますすぎでした。2、あまりにも多くの子午線を押さないで、いくつかの時間のマッサージを1から2に焦点を当て、私たちの障害の影響よりも、オフにかむされていない。3、盗用プレート、任意のようにベストではない専門家に相談しないで、各子午線応力の方向にこするれています。4電気マッサージハンマー胆嚢子午線のノックを使用しても、労働法を節約されます。

3番目の測定：短期断食

伝統的な中国の健康の本質- bigu”断食解毒、bigu”体重を失うと、健康食品をポイントして封鎖し、よう、自己達成するためには栽培、解毒、効果痩身。

原則：健康の伝統的な理論的には、食事、バレー、ガス、食品や体力など本物の気、生命エネルギーの組み合わせをフォームに知られている、また、腎不全と呼ばれる人生の通常の操作をサポートするために怒っている、本物の気の流れを取得します。 食品が、刺激的な役割を果たして、食品ごみや廃棄物は、ヒトの体内で原因を一掃するための必要性を定期的に食べて、時間を消化、残りを与えることを停止し、2つの体内の毒素の長期的な蓄積の代謝が遅いという判定を下したことはできません。

特定のアプローチ：bigu中に食べ物をオフまたはガス注入孔して、プロの1から3日間、一般の閉鎖、全粒穀物を食べることはできませんが、水のフルーツジュースを飲むのに十分な飲むことができます。biguとの間は空腹を感じる、また、めまい、強さの欠如。 逆に、その精神は非常に良いだろう。

追加効果：栄養および代謝疾患のない他の特定の助けを借りて、糖尿病、肥満患者の高リポタンパク血症など。 消化器系の疾患や病気脂肪肝などの食事が原因で発生する原因から、また、二次的影響して苦しむ。 加えて、それも腎臓病に役立ちます（たとえばそれを刺激することが怒っている）腎、慢性腎炎の治療の浮腫など、および循環器系の病気は、クリーン機能を開く）治療を使用する（たとえばなど。

注：bigu皆のためではないとさらに詳しい情報は、年齢や貧困層の健康状態に適している傾向にある、代謝、人の個人的盲目的にすることはできませんが低下しました。 加えて、biguより専門的なアールアプローチは、専門的なコンサルティング、杭州、最高の組み合わせでは、いくつかの道教の健康の博物館、プロフェッショナルbiguサービスを提供することができます。 もし興味を持っている星の母親は先月だけではなく、良い体を維持するが、biguと主張しても、睡眠の時は、古い式は、品質の星）を改善するだけでなく、、場合は、次の試みることができる仕事！