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温青リンゴの香りの減量に役立ちます

シカゴの香りと味の治療研究財団博士ハーシュのスポンサーは、いくつかの食品香料の人々の食欲を抑制することがわかった。 調査では、彼は3193時代の18-64歳の要請が飢餓で肥満の人は、最初のにおいがバナナ、緑などの一部の食品のにおい 和薄荷等，然后再进食。 アップルとミントをして、食べる。 その結果、6ヶ月の時間でこれらの人々 、月間平均の体重減少。

博士ハーシュは、におい分子中に、人間の嗅覚器官は、情報がすぐに視床下部には、脳の飢餓の一部を制御するために渡されるとこのように直接右飢餓の範囲を決定に影響を与える鼻腔フィルタと分析を入力します。

から消化器系の脳へ情報を渡す必要があります対照的に、はるかに遅いです。

食べるの教義や食べ物のにおいがする、玉ねぎ、等や、食品の風味を料理に使うなど、ニンニクのようなので、より完全に食欲を満たすことができます。砂糖を少なくしました甘味ドリンクフリーソフトドリンク、それは体のエネルギーを作り出すことが事前に十分にと飢餓の気持ちで食につながる。

においが食品の香り有益な減量の

したがって、飢餓の問題かどうかは、胃よりも、人間の鼻の反応速度は、より効果的な決定です。

彼は私を与えた提供 的小窍门：比如吃东西前先好好地闻一闻食物的气味；食物最好加热或烹制后食用，加热能将食物的香味更好地释放出来；する前に、食べ物のにおいのにおい減量のヒント：例のため、適切な食事を、食品、暖房のにおい食品より発売されることが最高の、暖房や調理後です。