レタス、サツマイモは、S字を取得
燃料電池、レタス、サツマイモ、ヤマイモ、スリムなビルドを食べる。 どのように実践したらよいのか？ 今は減量するように手作りのおかずの実践を参照していくだろう。
レタス、ナトリウム、カリウム、セレンでは、豊富なクロロフィルの最大含有食品は、免疫系の感染症と闘う高めることができますです。 にもかかわらず、などの肉食動物が、そのような面白味のない野菜の私のような良い食事に興味がない食品廃棄物は、その後、オイスターソース、レタス、怠惰に投げると、プロセスされたすべてのない写真をされているレストランの実践モデル。
材料：レタス、オイスターソース、ニンニク（）、家族、いくつかの調味料を立ってみじん切り
、レタス、開いて水扁唐クリックして洗浄し、時間も、プレートには、水の転送水はけの長さにしないでください1。
2、ニンニクを炒め風味をみじん切り入れ、カキを追加する醤油、食用油（約半分の量）、醤油、塩、砂糖、炒め油、熱の右側の量を置く。 メンバーは、独自の推定なり、正常な料理の量を使用します。 パンは、MSGの前にも、すでにレタスのプレートを注いだ。
3、そして食べることができます。
感じ、ステップ2で、少し片栗粉を濃くするので、追加するには、効果もそれらの詳細を参照すると良いでしょう行うことができます。
モクセイサツマイモ山芋fragrans
材料：サツマイモ、山芋、砂糖、甘い香りきんもくせい
プラクティス：
1、サツマイモ、山芋の皮をむく小さなセクションに切る。
2、蒸気ポットで30分。
3、砂糖を入れて香りきんもくせい甘くすることができます振りかけた。
暖かさのヒント：
1。ヤムスライスすぐに塩水に黒の酸化を防ぐために浸漬が必要した。
2。新鮮な山芋カット粘液される、非常に手に刺し傷が滑りやすいですが、水で洗浄する前に、少しお酢を追加できますが、この粘液を減らすことができます。
3。ヤム繊細なテクスチャー、甘味が、山芋、皮膚、皮膚アレルギーを引き起こす可能性があるので、最善の方法は、皮をむいたを使用し、ハンドカット完成とろろLuanpengしませんが、すぐに手以上に数回洗って、それ以外の場合は把握しどこが痒い。
限り、このように食べることができるし、そうか、迅速な行動をもたらすには正確な数字が！
