5つ星の勧告睡眠ダイエット
英国の”スリープ評価兼顧問サービスは、”監督、1000科目の教授クリス李Deziクラコフスキ調査分析され、6つの主要寝てポジションを整理し、彼らの個性やキャラクターを反映します。 李教授はDeziシコースキーもさまざまな健康への影響の睡眠パターンを学んだ。
、胎児（41％）：イヨンエ
寝姿勢、筋肉、内臓に心臓などの消化管および膀胱の圧力を緩めることができる少なくとも1。 舌の基地に落下した後、リラックスするための結果として、中咽頭ブロックしかし、仰臥位、気道開存性に影響をスリープ状態に。
第二に、ログの種類：宇多田ヒカル
睡眠時に注入のボディ側は、両手で自分の体に近い。 パーソナリティと簡単に行くこのタイプの、群衆の間滞在し、他人を信頼だろうが、好きな簡単にだまされることがあります。
3タイプに熱心：ビクトリア
ヨガのスタイルの寝位置：睡眠時には自分の手足をストレッチされます。 このタイプは非常にファッション、味のが好きですし、非常に快適な生活を楽しんでいます。 スリムなボディタイプに属する。
、自由に第4回秋のタイプ：コンリー
人間の消化に自由落下型の利点
おなかの寝顔を、1つの側面、彼の手には、枕の横になって直面する。 ほとんどの人々が、活気があり、勇敢な、あまり良心の呵責は、このタイプを好む内部には、いくつかの緊張感、神経薄いことがあります。 彼らは好きではない、極端な、しないように批判している。
5、猫の大建築：蒋勤勤
多くの方法には、猫の睡眠ですが、専門家の長期実験観察した後、イギリスの猫は、ほとんどの国内の猫の右側にボディのための時間のほとんどの方法で眠っていた、後足ペグ足、体の右手足の指屈筋前に自然に頭は、左の手足の近くの右側に、少し下に、自然を伸ばす。 これは中国医学の当社の標準的な人々の姿勢睡眠を促進するため、非常に伝統的な中国医学に似ている、弓のような嘘”として、”標準的な位置です：右側に本体、右脚を曲げて、まっすぐ左脚;曲がって、右肘、手のひらの睡眠パターンを強調する気になる第一の下で、左上肢ストレート、左太ももに。 から興奮標準的な方法で、元の猫の寝て、中国医学、眠ってこの位置に気Xiangmaoyiyangすぐに静かに横たわっ後に、脳のカーブの中心部を損なうことなく落下する位置に寝て、アウトになって、すぐに入力できるようになる状態を阻害オフにスリープ状態に。
